在宅勤務環境をパソコン用ローデスク->フツーの正方形コタツデスクへ場所変更しつつ、軽い運動や定期的な休息を入れて仕事を続けてみました。結果としては、腰の疲れが大分マシになりました。ワタシ的考察としては、パソコン用デスクで作業する時は、トリプ…

先日話した通り、長きに渡って下記のBefore環境で在宅ワークを続けていたら、腰辺りと手首に疲れや痛みの気配を感じつつありました。ノートPCの画面を含めてトリプルディスプレイ環境で、正座椅子に座ったり、あぐらかいたり、体育座りしたりをローテーショ…

ここ最近8割がた在宅勤務です。どうにも腰と右手首に疲れや痛みが出始めました。 ローデスクで正座/あぐら/体育座りの時間が長く、ほぼ動きません。午前中はそこまで気にならないですが、午後になると座っているのが辛くなります。ワタシの場合、猫背になる…

コミュファ光とU-Nextについて 5/29レコーディング MATLAB Home購入したいハナシ コミュファ光とU-Nextについて 今現在コミュファ光を利用していて、GWに営業電話がかかってきました。２ヶ月無料でU-Next試せるので利用してみないか？という事で、そのハナシ…

食事レコーディング時代終盤も手抜き料理ではありましたが、ブログにアップしなくなってからも徐々に徐々にグレードダウンを続けております。レンチンか、お湯注ぐだけ、出来合いの食事が多くなり、かつ栄養バランスも偏ってきています。やはり、レコーディ…

在宅勤務の割合が高くなり、かつ、長時間に及ぶ事から、外部モニタがショボい、座敷スタイルによる肉体疲労(主に足、尻、腰)が無視出来なくなってきました。 外部モニタに関しては、32インチテレビ フルHD(静止画に向かない)に、27インチモニタWQHDを買い足…

まずはレコーディングダイエット近況です。在宅勤務で運動量激減していますが、目標通り、体重キープ出来ていると思います。体力は激減してるかもしれません。運動頑張りたい所ですが、どうしても低頻度になってしまいます。。。 体重、体脂肪率の推移 お次…

今日は大小様々なトラブルが発生。 たまに在宅勤務でWeb会議していると、画面共有が遅かったり、音声が途切れる事がありました。世間的に在宅ワーク推奨だったり、マンション住まいなので、Wi-Fiとかの干渉もあるのかとぼんやり思っていました。が、今日は通…

すこぶる調子と気分が良いです。新型コロナの影響で思う存分在宅勤務が出来ており、時間的にも肉体的にも精神的にも楽だからです。あらゆる面で生活の自由度が増し、引きこもり強度の高いワタシには最高すぎて、通常勤務に戻るのが怖いです。 しかしながら、…

前書き 現スマホ環境について 画面回転切り替えと電卓について 論理演算電卓について スマホグリップ/スタンドについて 思わぬ誤発信防止機能について 前書き ITエンジニア(自称)ですが、私用でWebコンテンツを利用する際はiPadだったり、Macbook Air、Apple…

HPのSpectre 15インチが欲しいが、次期モデルが出そうなんで待ち。当初の予定では米国で3月頃発売だったようだが、コロナか他の影響かでいまだ発売されていないようです。とにかくデザインがカッコいいので、今のところの一番有力候補ですが、発売時期が全く…

食事のレコーディングや運動こそ休止してますが、体重や体脂肪率のレコーディングは続けています。ここ数週間は新型コロナの影響で引きこもり生活で、感覚的に消費カロリーが少ない事に加え、摂取カロリーもやや高めな感じでリバウンドの恐れありましたが、…

昨日からずっとHPのSpectre 15 inchノートPCを買おうかずっと迷っていて、購入寸前だった。 nekohiromi.hatenablog.com が、近々大きなモデルチェンジが起きそうなので思いとどまった。サイズが小さくなるってのがポイント高すぎ。早い所リリースして欲しい…

今現在Macbook Air 2018をメインに、Mac mini 2010をサブで使用していましたが、もうちょっと性能高いパソコンが欲しいと思いました。当初は何某かのMacの買い増しを考えていましたが、 製品ラインナップ(候補はMac mini/Macbook Pro 16) ハード構成(CPU型番…

GW中に終わらせるゾっと始めた無料のMATLABトレーニングですが、最大の難所だった機械学習入門(英語）が完了しました。残りは日本語なので、スルっと完了できるハズです。 matlabacademy.mathworks.com MATLABトレーニング進捗 機械学習入門は英語だったので…

GWでMATLABトレーニングに勤しむと宣言してから4日が経過しました。GW中に全部は無理かと思いましたが、全部完了できそうな感じです。 機械学習、ディープラーニング(DL)については、今後ワタシがそれらに関わる気配もありませんが、一応やってみる事にしま…

今までMATLABやSimulinkは細かい事を把握せず、なんとなく使用していたので、イチからじっくりトレーニングに勤しんでみる事にしました。GW中に全制覇したい所ですが、ちょっと無理かも？ちょっとやってみた限りは、よくできたトレーニング構成だし、ワタシ…

さて、今日からGWに入りました。例年と異なり、今年は気軽に出かける雰囲気でもありませんし、そもそもお店自体も休業だったりもします。今年の目標は筋トレで筋力＆体力UPですが、相変わらず運動やる気が全くおきません。運動したくなさすぎて、現実逃避の…

身長:160cm、体重:49.9kg、体脂肪率:25.2% 今日は調子悪。頭が痛い。 体重、体脂肪率の推移 本日の朝食 本日の昼食 間食:コアラのマーチ小袋 本日の夕食 本日の間食 本日の運動:軽い運動５分 以上。

つくづくワタシは社会不適合者だ。趣味思考がとにかく少数派な感じ。一人で寂しいと思う事もあるが、気楽すぎてこの生活を捨てたくないと思っているのも事実。 親しい友人、親兄弟は別として、会社の人、ほとんど会わない親類、近所の人、その辺で出会う知ら…

身長:160cm、体重:50.0kg、体脂肪率:24.8% 今日はめんどすぎて冷凍やスナックでなんとかしました。今日も寒い。 本日の朝食 本日の間食1 本日の間食2 本日の夕食 本日の夕食2 本日の運動:軽い運動5分×3回 以上。

身長:160cm、体重:49.9kg、体脂肪率:24.7% 三連チャンで春とは思えない寒さですね。暖冬のツケでしょうか。 本日の朝食 本日の昼食 間食:ピーナッツチョコ３個 本日の夕食 間食:白い風船6枚、とんがりコーン小(115kcal) 本日の運動:軽い運動5分×3 以上。

身長:160cm、体重:49.5kg、体脂肪率:24.5% 寒さと仕事疲れでなんか調子悪いわ。それはさておき、セブンのシフォンケーキ(223kcal)が割と安くておいしかった。昨日メッチャ棚に並んでてそんなに売れるんかいなと思って、今日また棚を見たらかなり少なくなって…

今日寒すぎ＆風強すぎ。チャリ漕ぎながら倒れそうになった。ちょっと鼻水と痰が。。。口唇ヘルペス?傷がようやく小さくなってきたｗ 身長:160cm、体重:49.9kg、体脂肪率:24.6% 本日の朝食 昼食:ツナマヨおにぎり、カニカマ、ヨーグルト間食:ピーナッツチョコ…

身長:160cm、体重:49.6kg、体脂肪率:25.6% 本日の朝食 本日の昼食 間食:ピーナッツチョコ3個 本日の夕食 本日の運動:ナシ 以上。

仕事で残業が多くなってきた&面倒になってきたので、ブログ休止しようかと思いましたが、若干手間を減らして延命してみようと思います。 写真のフォーマット変更&圧縮の手動作業がなければもっと楽なんですがねぇ。iPad->Macbook Airへ写真転送は早いけど変…

ダイエット2ndシーズン 95目レコーディング 身長:160cm、体重:49.4kg、体脂肪率:24.0%、骨格筋率:29.5% 今日も在宅勤務。時間に追われて、本日は軽い運動すらナシ。朝洗濯と掃除したくらい。ちょい疲れた。 体重、体脂肪率の推移 朝食:もち麦ご飯+チーズカレ…

ダイエット2ndシーズン 94目レコーディング 身長:160cm、体重:59.8kg、体脂肪率:25.2%、骨格筋率:29.4% 自炊らしい自炊はしてないですが、若干残業するようになってきて、簡単な自炊ですら面倒になってきました。惣菜の楽チン感半端ない。 朝食:じゃがバタ、…

ダイエット2ndシーズン 93目レコーディング 身長:160cm、体重:50.3kg、体脂肪率:24.8%、骨格筋率:29.4% 口唇ヘルペス(?)まだ痛いというかまた痛いです。一昨日のランジによる筋肉痛もまだ若干残っています。今日は在宅勤務、明日は出勤予定。在宅勤務が続く…

ダイエット2ndシーズン 92目レコーディング 身長:160cm、体重:49.9kg、体脂肪率:24.8%、骨格筋率:29.5% 今日は昨日のランジでひっさびさの筋肉痛。今日明日と在宅勤務で、今日は仕事が長丁場だったのでちょっと疲れた。 朝食:カップ麺+フリーズドライエノキ+…