身長:160cm、体重:49.9kg、体脂肪率:24.7% 三連チャンで春とは思えない寒さですね。暖冬のツケでしょうか。 本日の朝食 本日の昼食 間食:ピーナッツチョコ３個 本日の夕食 間食:白い風船6枚、とんがりコーン小(115kcal) 本日の運動:軽い運動5分×3 以上。