4/23(木)レコーディング

身長:160cm、体重:49.5kg、体脂肪率:24.5%

　 寒さと仕事疲れでなんか調子悪いわ。それはさておき、セブンのシフォンケーキ(223kcal)が割と安くておいしかった。昨日メッチャ棚に並んでてそんなに売れるんかいなと思って、今日また棚を見たらかなり少なくなってた。結構な数が出るんですねぇ。

本日の朝食

本日の昼食

本日の昼食2

間食:白い風船３枚

本日の夕食

間食:写真の追いビスケット１個

本日の運動:軽い運動5分×2回

以上。