ダイエット2ndシーズン 17日目レコーディング
身長:160cm、体重:51.4kg、体脂肪率:26.2%、骨格筋率:28.9%
本日は費用が会社持ちなため、飲み会へ参加。この辺では珍しく？お食事がおいしめだった。肉苦手なワタシとしてはメインのモツが食べられなかったが、ソレ以外美味しかったし、お腹もパンパン。どうもちょっとずつ食べ物出てくる系は感覚がマヒして食べすぎる気がする。やっぱり飲み会は健康には悪そう。今日も眠れないかもしれない。
とりあえず、会社関連の飲み会は費用負担ナシか少ないものだけ出席することにして、ソレ以外は欠席にしようと思う。そもそも飲み会行ってもお酒飲まないし、食べすぎでダイエットや睡眠に悪影響、生活リズムも乱れてしまう。金も時間も勿体ねー。いつもの筋トレも今日はサボってしまい、健康を追求するワタシとしては許容できない。友人との飲み会はともかく、会社の飲み会なんて仕事中雑談する時間ないわけではないし、仕事中や休憩中に話せばそれで充分だと思う。
ワタシは飲み会文化廃れて欲しい。昔は酒好きで飲み会も積極的に参加していたし、下戸の人の気持ちがわからなかった。今や真反対で、もはや酒好きの気持ちが理解できなくなってしまった。
今日のお店は結構良かったけど、それでも６千円という条件がつくと残念ながらナシだ。飯○元院長と違って、ワタシは下級国民だが、同じ値段出すならフレンチの方が断然いい。
朝食:生ハム+豆苗+ミニトマト+モツァレラチーズのサラダ、お魚ソーセージ、クラッカー、コーンスープ+寒天+ブロッコリースプラウト
昼食:ランチドリンクセット（ミートソーススパゲティ、サラダ、オニオンスープ、コーヒー+蜂蜜）
間食:バナナ、ピーナッツチョコ2個
夕食:居酒屋コース料理（牛寿司１貫、生ハムetc.サラダ、刺身4,5切れ、椎茸とししとうの天ぷら、牛もつ鍋、雑炊）、飲み物(ホットお茶２杯、黒豆茶ホット１杯、ジンジャエール）
以上。
