nekoHiromi’s blog

ソフト系エンジニア、ミニマリスト(自称)、面倒くさがり屋のヒッキー。2023年4月&9月の栄養解析にて重度鉄不足、血糖調整異常と判定。只今、栄養療法と血糖調整食に勤しみ中。2024年は気楽に生きます。

Entries from 2019-12-21 to 1 day

12/21(土)レコーディング

本日のレコーディング 153日目、体重通算:-9.1kg、体脂肪通算:-5.5%、本日摂取カロリー推計1560kcal。 最近少しだけ便秘気味だったのですが、今日はかなりの快腸で大分スッキリしました。昨日は朝夕の2食がオートミール+おから蒸しパンだったのですが、ソレ…