休みに入って大分ダイエット緩んでます。食事がややカロリーオーバー気味。休みなので通勤がなくなり、毎日リングフィットアドベンチャーを辛うじてこなしている感じ。筋肉痛にはなっているので、筋肉がついてきていると思いたい。そんなこんなで体重は高止まり。休み明けにダイエット成果が出ている目論見に早くも暗雲が立ち込めております。
さて、本日はお出かけしてきたので、お写真UP。
ランチプレートですが、キッシュ、ミートドリア、ブルーベリー&クリームチーズパンの贅沢三点セットにサラダ、スープにハーブティーもついてきました。どれも美味しかったのですが、特にクリームチーズが激ウマでした。ダイエッター的にメイン３点のカロリーベラボーで失敗した感ありますが、マジウマかったので後悔ナシです。ワタシの独断と偏見見積もりで1200kcalとしました。
昼食で結構お腹いっぱいにも関わらず、夕食はラーメン食べました。割と評判のお店です。ワタシは細麺より太麺が好きなので、ちょっと好みとはちょっと違うなぁ感はありましたが、外食ラーメン久々なので美味しかったです。骨身に沁みました。お腹いっぱいだったはずですが、ラーメンはスルっといけてしまい、物足りなさ感じて餃子追加注文しました。友人と１皿半分分けて餃子３個食べました。餃子の餡がとろける感じの初食感で、むっちゃ美味しかったです。ラーメンで有名なお店でしたが、個人的にはラーメンより餃子ウマッと思いました。夕食は合計で700kcal位かなぁ？
以上。
