本日のレコーディング 143日目、体重通算:-8.3kg、体脂肪通算:-5.6%、本日摂取カロリー推計1416kcal。 今日は間食をいつもより増やして、夕食を減らす作戦です。夕食前のお腹の減りはひどい時に比べればマシでしたが、まぁお腹はすきました。夕食はオートミ…