nekoHiromi’s blog

ソフト系エンジニア、ミニマリスト(自称)、面倒くさがり屋のヒッキー。2023年4月&9月の栄養解析にて重度鉄不足、血糖調整異常と判定。只今、栄養療法と血糖調整食に勤しみ中。2024年は気楽に生きます。

Entries from 2020-01-26 to 1 day

1/26(日)レコーディング

ダイエット2ndシーズン 14日目レコーディング 身長:160cm、体重:50.8kg、体脂肪率:26.7%、骨格筋率:28.8% ダイエット2ndシーズンから摂取カロリーの計算をやめ、また、筋肉をつけるために、食事量は1stシーズンより多めにしている。消費カロリーより摂取カロ…