本日のレコーディング
本日のカロリー推計は1470kcal位です。
朝食:オートイール15g+オリゴ糖+バナナ1本+ナッツ&ドライフルーツ(推定244kcal)
昼食:マッシュルームチーズバーガー(650kcal)
夕食:オートミール20g+レトルトカレー+ミニトマト4個+ウィニー5本+ジャガイモ+玉ねぎ+モツァレラetc.トッピング(推定565kcal)
カレードリアになるはずが、カレー量が多過ぎスープカレー状態になりましたが、美味しかったです。安いレトルトカレーでしたが、付け足し具材が中々良い仕事してました。
以上。
