本日のレコーディング 朝食:賞味期限切れカップヌードルSio+寒天etc.トッピング(推定370kcal) なんやかんや朝はメンが食べたいので、またまた朝ラー。もう一つ賞味期限切れ残ってますが、2日前なのでそれはまだ大丈夫かと。 本日の朝食 昼食:オートミール20g…