雑感:体重微減。朝の生ハムちょっとNGだった。まだ半量あるのが憂鬱。
プロテイン苺味を買ったものの中々減らず。仕方がないので、蒸しパンに混ぜてみた。甘味は苺ジャムで。味は普通。甘味添加してるせいかもだが、プロテインとして飲むよりは良い。今日はプロテイン10gを入れてみたが、違和感ないので倍量以上入れてもいいかもしれない。とにかくプロテインを消費したい。1kgのだけど、あと0.6kgも残ってる。もういらん。。。汗
体重:53.8kg
以上。
雑感:体重微減。朝の生ハムちょっとNGだった。まだ半量あるのが憂鬱。
プロテイン苺味を買ったものの中々減らず。仕方がないので、蒸しパンに混ぜてみた。甘味は苺ジャムで。味は普通。甘味添加してるせいかもだが、プロテインとして飲むよりは良い。今日はプロテイン10gを入れてみたが、違和感ないので倍量以上入れてもいいかもしれない。とにかくプロテインを消費したい。1kgのだけど、あと0.6kgも残ってる。もういらん。。。汗
体重:53.8kg
以上。