ダイエット2ndシーズン 45日目レコーディング 身長:160cm、体重:51.0kg、体脂肪率:25.9%、骨格筋率:29.0% 今現在は筋肉増量が第一目的で減量に関しては優先度を下げています。カロリー＆栄養不足は筋肉付きづらいらしいですが、ワタシの体重推移はずっと横ば…