nekoHiromi’s blog

ソフト系エンジニア、ミニマリスト(自称)、面倒くさがり屋のヒッキー。2023年4月&9月の栄養解析にて重度鉄不足、血糖調整異常と判定。只今、栄養療法と血糖調整食に勤しみ中。2024年は気楽に生きます。

整腸剤の効果について

 ビオスリーにそれほど効果感じなかったので、ビオフェルミンに乗り換えて数週間。規定量の1/3しか飲んでませんが、今の所は効果は感じていません。仮に3回飲んだとしても、乳酸菌系は数が物を言うらしく、医薬品の整腸剤の菌数はそれほど多くはないらしいです。

 医薬品と食品扱いのサプリには厳格な違いがあって、医薬品は効能を謳って良いとか、品質も一定以上の定めがあるため、値段がどうしても高いというデメリットがあります。食品は品質や効能あたりには何の保証もないのですが、医薬品と比べれば割安です。

 とまぁ、医薬品にはそれなりの保証があるとはいえ、私に対しては費用に対して効果薄いため、整腸剤を試すのはもう終わりにします。

 エビオス1日10錠、イージーファイバー1日1本の方はそれなりに効果感じています。エビオスは医薬品というか指定医薬部外品?だったかな。医薬品の割に安価と思います。しかし、慣れてきたのか、食生活がやや適当になってきたせいなのか、効果がやや薄くなってきた気がします。なんか効果的なアイテムないだろうかと思いつつも、ほぼ毎日便通はあるのでコレでヨシとするべきなのかもしれません。

以上。