nekoHiromi’s blog

ソフト系エンジニア、ミニマリスト(自称)、面倒くさがり屋のヒッキー。2023年4月&9月の栄養解析にて重度鉄不足、血糖調整異常と判定。只今、栄養療法と血糖調整食に勤しみ中。2024年は気楽に生きます。

Entries from 2023-03-19 to 1 day

私の栄養は足りているのだろうか。

ここ二週間くらいサプリが、ビタミンミネラル、鉄、エビオス、イージーファイバーに数が減った。 現状摂取のサプリ:ビタミンミネラル(1粒)、ヘム鉄(1,2粒)、EBIOS(10粒)、イージーファイバー(2本) 以前はアサヒのビタミンC(+亜鉛+乳酸菌)、大塚製薬のビタミ…