ここ一週間、fitbit charge 5をつけたこともあり、食事を気をつけつつ、軽く運動しましたが、全くダイエットの成果はありませんでした。泣。とはいえ、まだ一週間ですので、しばらくこの生活が続けられれば、徐々に減っていく、と期待してます。
fitbitアプリはスマホ版の方が推移がわかりやすかったりしますが、ブラウザ版の方がブログに貼り付ける手間が少ないので、そっちでの体重、食事、運動記録のここ一週間の結果を貼っておきます。
食事は手動入力値で概算ではありますが、1日1500kcal位で、ダイエット的には妥当な線に収められていると思います。が、いかんせん、在宅ワークで全く動かないため、消費カロリーが少なすぎ、体重減らないと思われます。運動で消費カロリーを稼がないと、もはや体重減らすことが不可能な可能性が濃厚です。泣。
以上。
