ダイエット2ndシーズン 79目レコーディング
身長:160cm、体重:49.5g、体脂肪率:25.4%、骨格筋率:29.3%
今現在は体重キープ目標だが、体重がやや減少気味。カロリー高め意識したら、朝夕フライ被ってたわ。まぁいいか。ちょっとケツの脂肪が少なくなってきた影響か、薄いクッションや硬い椅子が辛くなってきました。体脂肪率はそこまで低くはないですが、やはり適度な脂肪は必要だと思います。ケツ痛はケツ筋を鍛えると和らぎそうなので(笑)、早いとこ運動再開したいです。
朝食:ぶどう、海老カツバーガー、トマトのポタージュ+寒天+ネギ
昼食:金柑3個、オートミール 30g+シーフード+鮭フレーク+キノコ+生ハムのアーモンドミルク リゾット
間食:牛乳プリン(84kcal)
夕食:キャベツメンチ丼、お吸い物+寒天+キノコ+ネギ
本日の運動:休止
雑感
今日は資料作成が主な仕事だったので、在宅勤務&午後休暇としました。来月は今までやっていた仕事から卒業ということになりました。コロナの影響です。次の仕事はまだ未定で、それまでは今までの仕事を社内の別の人に引き継ぐ&その仕事の手伝いです。ワタシの次の仕事は決まるんでしょうか。今回はリーマンショックの時より酷いらしく、会社潰れるかもしれません。潰れるのは仕方ない(?)としても転職先もなさそうなのが困るわ。
私用Macbook Airは非力すぎるので、明日から新年度を記念して性能良いパソコンでも買ってeラーニングで開発関連のお勉強でも始めようかと目論んでいましたが、お金貯めといた方が良いかなぁ? そもそもパソコンも部材がなかったり、需要が多くて品薄らしいですしね。MacbookPro16インチか、Mac miniが欲しいです。デュアルブートで使いたいです。引っ越しもしたいです。ワタシ個人もそうですが、いろんな企業が先を見通せずにもどかしい状況がしばらく続きそうですね。もどかしいすっ飛ばして、ブッ潰れそうというのが正解か。。。汗
パスタや冷凍食品が品薄です。こんな時期に限って、パスタ三昧したいですが、しばらくは我慢です。早いところコロナが終息して欲しいです。
以上。
