ダイエット2ndシーズン 2日目レコーディング 体重:51.6kg、体脂肪率:26.4%、骨格筋率:28.9% レンチンオムレツにハマってしまいました。フライパン使わないので楽だし、油使わずに済むのでカロリー控えめで一石二鳥なのが良いです。しらすと卵の組み合わせ最…