昨日は夜中にトイレに起きて、睡眠不足。春だというのに、寒さで鼻水でるし、頭はぼーっとするし、仕事でまた嫌味を言われて、メンタルが崩壊。全然、仕事できるような状態でなく、午後は休んでしまおうかとも思ったが、気を振り絞って仕事を続けた。
なんやかんや思ったより仕事は進められ、若干の進捗はあったものの、片付けたかった課題２つがどちらも解決できず、明日に持ち越し。
今日はお誕生日ですが、生きることすら嫌になる程の腐った日だった。
そうだ、思い出した。今日むかついた小言の一つとして、大袈裟に言い過ぎって言われたんだ。すぐできるって言って予想外に時間かかるより、これは手こずりそうだなっと感じた物は、あらかじめ盛って話をしとかないと、すぐできるんじゃなかったの？まだできないの？とか言ってくるの目に見えるので、盛って話す癖がついとるんだが。。。実際私の予想通り、すんなり課題解決できんかったし。自分の身の丈は自分がよくわかってるんだよー！悪かったなできの悪い技術者で。
以上。
今日は休みで時間に余裕があったため、Fitbitプレミアムの動画観ながら運動したので、ちょっと疲れてます。間違っても上級者向けやろうとしてはダメです。通常向けでも腕や腹がつりました。汗。ゴリゴリのデスクワーカー、ヒッキーは初心者向けのヤツから入らんとダメだと思いました。
歩数目標を3000歩／日から4000歩増やしたのですが、在宅勤務で一日中家にいると、仕事の合間もちょいちょい足踏み運動しないと、達成するのが厳しいです。休憩がてらやれば良いのですが、やはりしんどいので目標は3500歩に減らしました。汗
食事内容のなんちゃってレコーディングも続けています。それによると、消費カロリーより摂取カロリーの方がやや多めではあるが、体重は徐々に減っております。欲を言えば、体脂肪を減らして、筋肉は増やしたいです。私の場合、運動しなさすぎ、体力がなさ過ぎて、それは切実です。
体重が落ちている時は、体脂肪と筋肉が減っており、筋肉つきずらいらしいので、今運動頑張っているけど、筋肉にはなっていないでしょう。筋肉の減少が抑えられ、体力アップにつながってれば今は良しとします。とりあえず、体重が減らなくなったら、体重増やしてでも筋肉増やしていく方向で頑張りたいです。
今週は日中の覚醒状態は良好でした。睡眠時間、質とも問題なさそうです。が、今日はとても眠く、２時間も昼寝してしまいました。昼寝したけど、夕飯後とても眠くなりました。今日夜も問題なく寝れそうです。汗
Fitbitは自動で睡眠検出してくれるので、楽ですね。運動に関しても自動検出機能あるのですが、10分以上とかで、そんなに検出精度よくないかな。軽くて短い運動しかやってないからかもだけど。いちいち運動モードにするのは面倒で、エクササイズモード押さない事多々です。
以上。
長いことiPadで、はてなログインできない、ログイン状態維持できない、Webページの画像が表示されない事が頻発する、が解決した気がする。
OSやAppのアップデートをしてみたり、サファリの詳細設定のlazy image loadingをON/OFFしたり、端末再起動したりしているうちに、解消した。画像読み込みとか、ログイン関係の不具合は、サファリだけでなく、FireFox、Chromeでも同じだったし、OSアップデートはちょいちょいしてたし、11インチの方はつけっぱで再起動率は少なかったけど、OSアップデートの過程で再起動してたはずでも、不具合は継続しつづけていたので、ため込んでいたアプリのアップデートが効いた、と思われる。
OSバージョン変わってアプリの手動アップデートの仕方よくわからず、自動でアップデートされてるのかと思ったが、そうでもなかったようだ。とりあえず、よく使う11インチも、あんまり使ってなくて電源OFFりっぱなしだった12インチiPadもなんか知らんうちに治ったわ。よかった、よかったｗ
以上。
ここ最近はイラついていたこともあり、それを発散するため、軽い有酸素運動をするから、筋トレするへ、運動方法をシフトしていた。が、この3日くらい調子悪く、筋トレを休止。今日もやりたくなかったが、ここでサボるとまたずっとやらなくなるので、渋々がんばりました。腕立て10回×3、プランク30秒×3、バーピー10回×3、と歩数2000歩程。暑くて扇風機引っ張り出しました。
今日が数日おきに筋トレの３回目位なのですが、腕立てやプランクは割と楽に感じました。意外とすぐに慣れるものですねぇ。もっと続けて深く腕立てや、長くプランクをできるようになりたいと思っている今日この頃です。
ここ一週間位は眠気問題が大分良くなってきていて、朝と昼にコーヒーを飲めばまぁ仕事に耐えられるレベルです。本日の睡眠スコアは90と非常に良いです。とはいえ、睡眠不調、眠気を抱えていた時の睡眠状態やスコアは悪くなかったんですがねぇ。一体あの眠気は何に依存していたのでしょうか。。。
Charge 5を購入すると、半年間は月額料金無しでFitbitのプレミアム機能が使える。その機能である今日のエナジーは健康状態を数値化してくれるんですが、その数値と私の主観はあんまりあってないです。だるくてしょうがない時に、今日の状態非常に良いとかね。直近の運動レベルとか疲労が少ない時に、今日は運動日和だ的なメッセージ出うるのですが、そもそもそれは調子が悪くて運動レベルを落としてたりするんです。
今週は土日ムッチャ調子悪くて、土曜はずっと横になっていたせいか、日曜にエナジースコア100点を叩き出しています。笑。火曜の今日もそんな調子は良くないんですが、なんと99点です。とまぁ当たるも八卦あたらぬも八卦の占い的機能として私は捉えることにしています。笑
話は変わって。リュウジお兄さんの至高の納豆パスタ見たら、無性に食べたくなって、材料全部バッチリあったので、夕飯として作ってみました。フライパンでパスタ茹でる時に一本焦げたり(笑）、パスタがちょっと茹で過ぎになってしまいましたが、味は美味しかったです。少ない材料、フライパン一つで洗い物少ない、美味しいと３拍子揃っていて良いですね。
バター半片入れたし、カロリー500kcalと見積もっています。ただ、コレだけでは私はちょっと物足りないかな。汗。ダイエッター的にはパスタ自体避けた方がいいかも知れません。パスタ100gで約360kcalですもんねぇ。汗
Fitbitで体重管理し始めて約1ヶ月。1kg減ったかなって感じです。
以上。
docomoのMy docomoで契約内容、料金、付帯サービス(dアニメ利用有無)とか確認していたが、MNP完了後は過去履歴すらみれなくなった。dアニメは月末解約しようと思ってたが、自動解約扱いになったようだ。
dアニメが自動解約という分かりやすいメッセージはなかったが、キャリア決済の物は自動解約とかのメッセージはあった気がする。２ヶ月前の事だが、記憶曖昧で、どうやらキャリア決済だったらしい。汗。色々ごちゃごちゃ注意事項多かった肝心な所が分かりにくかった。
しかも、その辺がMy docomoやdアニメアカウントページ見ても、キャリア決済だったのか、いつ解約したとかの履歴表示はされなくて、全くわからねぇ。自動解約とかのメールすらこねぇとは、なんちゅうシステムだ。解約扱いならいいが、継続になってたら更に頭にきてしまうので、来月ちゃんと確認する。
多分、下記「My docomoに表示されないのに継続課金されているサービスを解約したい。」をみる限り、継続課金されてるものはないので大丈夫と思うが。
個人情報をいつまでも保持するのは問題ありなので、データ消すのは致し方ないが、解約申し込んだ瞬間、docomoやdアニメのアカウントページの過去履歴や解約できたかわからんようになるとか、やりすぎやろ。せめて解約した事、その日時位はっきりわかるような表示はしろや。もしくは、自動解約のメール通知位あっても良いだろ。解約の客対応、雑すぎ、露骨過ぎるわ。
今回はMNPだったので、乗り換えた瞬間、docomoで通信や通話できなくなるのは当然だ。キャリア決済に紐づいたサービス(dアニメ）も自動解約扱いとなるのも、納得はできないがまぁ仕方ないとしよう。
しかし、MNPしなかったとしても、dアニメは解約申し込んだ瞬間見れなくなるので、その月に解約したいと思ったら、手動で月末解約しなければならないという、今時珍しいク○仕様。だから今月末に手動で解約しようと思ってたので、そのタイミングが早まっただけではある。ただね、その月の料金満額払わせるんだから、解約申し込んだタイミングはどうあれ、月末までは利用できるようにするのがフェアでしょう？
とまぁ、docomo系の月額サービスは月途中の加入は月額満額請求、途中解約は申し込んだ瞬間サービス利用できなくなる。
以下の動画はdocomoではなく、ahamoではあるが、違う方式にしているとも思えないので紹介しておく。
この解約申し込んだ瞬間モバイル通信できなくなって、解約確認できない仕様、頭おかしいやろ。それが問題ありとなったのか、モバイル回線では解約申し込みできないようにして、Wifi接続時にしか解約できんようにするとか、付け焼き刃すぎるわ。そもそもその月の料金は満額払わせるんだから、月末まではサービス利用できるようにするのがサービス提供会社としての責務ではないの？これがITの先端を走っているはずの天下のdocomo様の姿勢、仕様と思うと私は悲しい。こんな瞬間解約、docomoしか私は思いつかないので、むしろこれが最先端な方式なの。。。か？
旧FREETELのデータ通信SIMをつい先日解約したけど、月末までは使えるし、過去のご利用状況まだ見れる。これもいつまで見れるのか、来月請求されないかをちゃんと見届ける必要はあるのだが。。。
私はMVNOへ移行したのでもうdocomoの顧客でもなんでもないのですが、dアニメは先月解約するべきだったし、今後契約する気すらおきない。というか、契約は月初め、解約は月末、とタイミングを見計らうのが煩わしいわ。400円で安価だからその辺気にしなければいいのだろうが、私はケチなので、いつ申し込んでもそこから30日で月額料金、解約申し込んだらサービス満了期日までは利用できるアマプラ、Netflix、その他にします。
以上。
ついにdocomoのFOMAの通話契約から日本通信の通話+データ通信契約にMNPが完了した。FOMA通話契約は無料通話30分弱くらいついてて、使わない分は翌々月まで繰り越しできて、月1000円位と安かったので、サービス終了まで使い続けたいのは山々だったが、如何せんFOMA SIMを使える端末が発売されないので、ついにMNPで終止符を打ちました。
もともと無料通話分を超えて電話したことなかったし、日本通信は通話料半額なので、通話が従量制となってもたかが知れているだろう。また、通信量に関してもここ５、６年で１GB超えた記憶がない超ライトユーザなので、通信費は安いに越した事がありません。そんなこんなで、日本通信のシンプル290プランに変更しました。この安さで事業社としてやって行けるのかと不安になりますが、まぁ私はそれに乗っかることにしました。
超ライトユーザなので、SIMは２枚もいらないのですが、なんとなく楽天モバイルも１ヶ月程前に新規契約しています。こちらは初期手数料すらかからず、通信量も通話料もかけない人も多そうなので、これでどうやって利益出そうとしているのか本当に謎です。かろうじて私はAquos sense 6は購入したけど、それで儲け多少はでるんでしょうか？とあえず今は初期費用も維持費用も解約料も掛からないので、しばらく使い続けてみます。
日本通信SIMと楽天モバイルSIM２枚あれば、もはや旧FREETELの通信SIMは不要なため解約しました。とまぁモバイル通信契約関連を一新したため、スマホをMoto g7からAquos sense 6に完全移行、一本化できました。１台で日本通信と楽天のデュアル運用が問題なくできていると思います。
Aquos sense 6は気に入ってるのですが、画面内指紋認証精度が悪いのがネックでした。ググってみると画面内指紋認証は画面の透過率が重要らしいです。私は画面内指紋認証対応でもない非光沢フィルムを貼っていたので、画面内指紋認証対応のガラスフィルムに貼り変えてみました。そうしたら確かに指紋認証成功率は上がり、5回とも認証失敗&パスコード入力する率は減ったと思います。指紋は同じ指を２個登録してますが、それでも１発OK率はそこまで高くないと思います。登録した時と同じような角度、強さであれば認証突破できる気がしており、やはりコツが要るなという印象です。
私はコンパクトなスマホがいいとは思っていましたが、画面サイズが6.24->6.1インチで小さくなったと感じます。横幅が小さくなったと思います。微妙にサイトの文字が小さく、文字入力部も小さくなり、微妙に使い辛くなった気がします。しばらく使っていればコレに慣れていくでしょうか。電池持ちは以前より大分長くなったので、そこは大変満足しています。私は気が短い方ですが、動きがもっさりとかは特に気になりません。iPadとそう変わらん気がします。
というか最近iPadのブラウジングにストレス溜まっています。この1年くらいiPadでHatenaログインできないorログイン状態維持できないが解消できていません。サイトの画像が表示されない問題もまぁまぁあります。こうすると治る的な物やっても私のiPadでは解消されんのですよねぇ。。。
今の所Macではそんな事象起きてないですが、カタリナからOSアップグレードしてないからかもしれません。アップグレードするとiPadと同じ事起きると面倒なので、躊躇しています。iPadでログイン状態解消できたらアップグレードしてもいいかもしれませんが、この問題は1年以上解消できてないので、しばらくアップグレードできません。
以上。
