食前に梅干し食べてますが、効果あるんでしょうか。今日も食欲ナシ。ツボ押しは面倒でやめました。食べたあと眠くなります。血糖調整異常のせいでしょうか。食後は5~10分くらい軽い運動は続けています。今日は大雨のため昼の散歩はナシです。食後の運動のおかげで今週は1日3500歩以上達成してます。引きこもりにしては上等と言えましょう。
さて今日はすき焼き第２弾作りました。前回は適当に作ったのでいわゆるすき焼きとは違う仕上がりでしたが、今回はちゃんとレシピの比率をそこそこ忠実に再現したので、すき焼きの味でした。しかし、酒感と甘味がやや強すぎでした。次はそこを調整すればいい感じになりそうです。
その他:プロテインバー、ピスタチオ、枝豆チップス
以上。
