2/23 Wed. レコーディング

雑感：今日はお休みであんまり日中はお腹減らなかったものの、夕食後口寂しくてついつい間食してしまった。。。汗

　炊飯器パエリアやってみた。美味しいけど、友人宅で食べた物と比べると、そこまでには至らず。友人のテクが良かったのか、私のちゃちい炊飯器のせいか、カロリーオフするためにたっぷり野菜とシーフード入れすぎたせいかな。パエリアも美味しいわ美味しいけど、フツーの炊き込みのほうが他の物との食べ合わせもいいから、もうやらんかな。

体重：53.5kg

朝食：ハムエッグ全粒粉トースト、サラダ、金柑、スープ

甘酒プロテインオートミール 、苺、金柑

夕食：シーフードパエリア、サラダ、卵スープ

間食１：ピーナッツチョコ３個

間食２：ポテトフライ

以上。