2022-07-31 絶不調 調子悪い。昨日は早く床についたものの、眠れなかった。朝からずっとぼーっとしている。休みでよかった。でも睡眠記録を見ると意外と寝れている。 本日の睡眠記録 食欲が全くないわ。今日全く元気なかったけど、フィットボクシングした。ちょっと気が紛れた。 明日は出社するつもり。この状態なので、肉体が保つかちょい不安だが、強制的に外出れば気は紛れるだろう。今日は睡眠導入剤飲んで強制的に寝る。 夏休みまであと一週間。あともうひと頑張り。 以上。