もはやダイエットはしておらず、食事記録もしていない。タンパク質量の概算を知るためにもやりたいが面倒で。。。しかしながら、体重は基本毎朝測ってFitbitで管理している。運動もめんどくセーと思いながら３日位前からFitboxingをやり始めている。というの…