ダイエット2ndシーズン 36日目レコーディング 身長:160cm、体重:50.8kg、体脂肪率:25.7%、骨格筋率:29.1% 最近ちょこっとだけ残業が続いています。残業すると、殊更運動めんどい。週2回ちゃんと筋トレで筋肉を追い込めば、毎日運動する必要はないのですが、…