本日のレコーディング 朝食:ゲソ天、インゲンの胡麻和え、納豆キムチ、ヨーグルト、即席味噌汁+シメジ、寒天（推定455kcal) 本日の朝食(インゲンは少量のみ、他は完食) 昨日朝早いうちにお腹すいて仕事にならなかったので、朝食カロリー量を増やしました。お…