さて、本日もレコーディング。 朝食:納豆キムチ、昨晩残骸のパストラミビーフ、ヨーグルト(推定150kcal) 本日の朝食 パストラミビーフ、加工肉好きダイエッターにオススメ。脂肪分が少ないのか、カロリー低め。１パック食べても120kcal。ワタシはいわゆる肉…