nekoHiromi’s blog

ソフト系エンジニア、ミニマリスト（自称）、面倒くさがり屋のヒッキー。2023年4月&9月の栄養解析にて重度鉄不足、血糖調整異常と判定。只今、栄養療法と血糖調整食に勤しみ中。2024年は気楽に生きます。

やっぱりパン、特にベースブレッドは血糖値がほとんど上昇しません。朝食時は往復2分のゴミ捨て位の運動しかしませんでした。昼食の焼きおにぎりはタレの影響もあると思いますが、かなり小ぶりなもの2個でしたが血糖値上がりました。途中計測で、急上昇する…