さて、今日は久々に出勤しました。通勤諸々のお陰でいつもより歩数が多めです。出勤すると食後に時間は取りづらく、いつもの食後運動メニューはできませんでしたが、ついで運動が多少ありました。 今日は朝から欲望に従って食事しました。カップそばで血糖値…
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