ちょっと今月は生理にともなう不調が長かった。もしかするとサプリ種類を減らしたのが関係あるかもしれないので、ビタミンB群、ビタミンD、亜鉛(黒セサミン)を再び取ることにしました。ソレに飽き足らず、ビタミンC、試したことなかったビタミンEも追加して…