雑感：体重全く減らず。明け方目が覚めて寝不足。昼食べ過ぎたせいか、活動量少なすぎなせいか、夜それほどお腹空かず。お好み焼き風オートミール 初めて試してみたが、お手軽でいいかも。お腹空いてると、これだけだと少ないかな。 体重：54.2kg 朝食：ピザ…