オフィスが乾燥しているので、加湿器への毎日の2回の給水と週一のお掃除が当番で回すことになった。オフィスの空調には加湿機能も付いているのだが、ソレでは効果が薄いので、加湿器も使うことになったのだ。 ビル設備の加湿機能付き空調ですら加湿できてい…

本日のレコーディング 169日目、体重通算:-9.4kg、体脂肪率通算:-6.1%、本日摂取カロリー推計1584kcal。 先日筋トレで体脂肪率が結構減少したと言ったのは幻でした。体脂肪率が前日比+2.3%。なんだよこの急増は。。。体脂肪率計が前日と違うとはいえ、同じ体…