本日のレコーディング 147日目、体重通算:-8.4kg、体脂肪通算:-5.7%、本日摂取カロリー推計1361kcal。 朝食:菜の花の胡麻和え、スモークサーモン、バナナ、オートミール25g(推定323kcal) 初めてのセブンスモークサーモン。セブンに限らず、スモークサーモン…