nekoHiromi’s blog

ソフト系エンジニア、ミニマリスト(自称)、面倒くさがり屋のヒッキー。2023年4月&9月の栄養解析にて重度鉄不足、血糖調整異常と判定。只今、栄養療法と血糖調整食に勤しみ中。2024年は気楽に生きます。

Entries from 2019-12-12 to 1 day

12/12(木)レコーディング

本日のレコーディング 144日目、体重通算:-7.9kg、体脂肪通算:-5.8%、本日摂取カロリー推計1547kcal。 主食をオートミールやイモで置き換えていたら、コメの消費量が激減しました。コメは一番小さいサイズでも2kg。それでも若干持て余す感じが。。。玄米だと…