本日のレコーディング 129日目、体重通算:-7.6kg、体脂肪通算:-5.3%、本日摂取カロリー推計1900kcal。 朝食:炒飯、ブロッコリースプラウト、ミニトマト4個(推定500kcal) 昨日夕飯の金の炒飯の残り。美味しいですが、脂質や炭水化物でカロリーは高くなってし…