本日のレコーディング 127日目、体重通算:-7.4kg、体脂肪通算:-4.7%、本日摂取カロリー推計1722kcal。 納豆をよく噛んで食べると白髪にいいらしいので、朝食はフルサイズの納豆を導入。今まではダイエットでカロリー抑えるために、ずっとプチ納豆だったので…