nekoHiromi’s blog

ソフト系エンジニア、ミニマリスト(自称)、面倒くさがり屋のヒッキー。2023年4月&9月の栄養解析にて重度鉄不足、血糖調整異常と判定。只今、栄養療法と血糖調整食に勤しみ中。2024年は気楽に生きます。

Entries from 2019-11-06 to 1 day

10/6(水)レコーディング

本日のレコーディング 体重通算:-6.8kg、体脂肪率通算:-4.4%、本日摂取カロリー推計1520kcal。 朝食:トマトクリームスパゲティ+トッピング少々、エビ焼売2個(推定451kcal) 本日の朝食 昼食:里芋+キノコ+もち麦etc.の炊き込みご飯、エビ焼売4個、ゆで卵、ブ…