本日のレコーディング 朝食:オートミール20g+ウィニー5本+ジャガイモのドリア、あさりとほうれん草の胡麻和え(推定503kcal) やはりドリアにジャガイモはウマイです。オートミール比率が低く、もはやダイエット効果があるのか不明です。。。汗 本日の朝食 昼…