nekoHiromi’s blog

ソフト系エンジニア、ミニマリスト(自称)、面倒くさがり屋のヒッキー。2023年4月&9月の栄養解析にて重度鉄不足、血糖調整異常と判定。只今、栄養療法と血糖調整食に勤しみ中。2024年は気楽に生きます。

Entries from 2022-08-16 to 1 day

鉄量を増やす

大分調子は良いが、イマイチ体力がない感じ。目の下をめくってみると、赤いとは言えないかな。白っぽい気がする。まだ貧血かもしれない。非ヘム鉄サプリ一日2粒目安のところ、1粒摂取しているがそれではまだ足りないのかもしれない。という事で一日2粒に…