8/18(火)レコーディング コメント:本日も在宅勤務。暑さやらなんやらで調子悪かった。30分だけ早く仕事切り上げて、セブンに買い出しへ。 身長:160cm、体重, 体脂肪率:計測し忘れ 本日の朝食 本日の昼食 本日の夕食 間食:ピーナッツチョコ２個 本日の運動:な…