2022-08-05 やっぱだめだ 昨夜は寝れなそうだったので睡眠導入剤を飲んで寝た。おかげで、深く眠れ、睡眠不足はないものの、気分が沈む。今日は夏休み前の最後の仕事で、明日から夏休みなのにね。今日も眠れる気がしないわ。睡眠導入剤の期限ちょと切れてるから、まぁ今日も飲むか。寝れないよりまし。 今年の夏休みは長めだけでど、終わるまでにこの不調治るといいなぁ。とりあえず、早くこの苦痛から抜け出たい。 以上。