nekoHiromi’s blog

ITエンジニア(自称)です。半年で12kg減のダイエットに成功するも、今現在は6kg位リバウンド。今現在はソレを元に戻し中。運動嫌いのヒッキーですが、2022年の目標は体重52kg位に落とす、軽い運動習慣をつける!です。

今日は運動時間長め

 今日は運動時間長めだったのか、なんか腕回りが疲れています。

 リングフィット1時間弱、その後Fitboxing2体験版少々、プランクチャレンジした。リングフィットは腹、腕回り気持ち酷使。

 Fitboxing2興味あって体験版をダウンロードしてみたが、想像以上にムズイ。体の動かし方がわからん。私がまともにできるようになるには大分時間かかりそう。もしくは、できなくて挫折しそうですが、リングフィットクリアしたら買ってみようかと思います。

 プランクチャレンジ中級12日目。大分、しんどくなってきた。最初のプランク、最後のプランクかなり辛かったけど、やりきった。アームリフトはしっかりはできてないけど、まぁやったつもり。最後のコブラストレッチはそもそも初回からずっとできないので、肘ついてそれっぽくしています。こんな姿勢したら私は腰が死にます。

プランクチャレンジ中級12日目メニュー

本日の状況

以上。