ダイエット2ndシーズン 26日目レコーディング
身長:160cm、体重:51.1kg、体脂肪率:26.0%、骨格筋率:29.0%
若干体重増えました。体脂肪率や骨格筋率は横ばい。水分かな?
カッテージチーズ、生ハム、クラッカーの組み合わせ中々おすすめです。ランチはいつのお店の豪華メニューで奮発。夜はローソン。まぁまぁ高いヤツでしたが、かなり美味しかったw
朝食:温泉卵、ヨーグルト、クラッカー、カッテーチジーズ+生ハム、ブロッコリーのチーズスープ+寒天+エリンギ
昼食:焼肉ランチ
間食:さけるチーズ
夕食:ハンバーガー、サラダ
以上
