プロテイン、レコーディングダイエットを続けていたので、そろそろ体重を測りたくなった。体重を測るのは１年振り位なのだが、測ってびっくり。想像していたより5,6kgは重かった。なんという事だ。。。現実を思い知らされた(ToT)
この二週間、大好きだったポテチを全然食べなかったし、ご飯に雑穀米混ぜ始めたりもしていたたのに。このザマ。一体ダイエット始めた時はどれくらいの体重だったのだろうか？今となってはわからない。
メンタルが弱くて、体重を測ることができなかったが、私は今日、覚悟を決めた。かなり心理的ダメージ大きいが、現実を甘んじて受け入れる。もっと身を引き締めねばダメだ。コレからはレコーディングの食事量、費用記録に加え、体重増減も記録していく。準備期間は終わった。今日私はやっとダイエットのスタートラインに立ったのだ。
私が抱えている課題はダイエットだけではない。仕事を遂行する上での知識や能力が足りなくて困っている。ダイエットも仕事も作戦を練らないとダメだ。本気でやらないと良い結果は残せない。ソレを思い知った。
以上。
