nekoHiromi’s blog

ソフト系エンジニア、ミニマリスト(自称)、面倒くさがり屋のヒッキー。2023年4月&9月の栄養解析にて重度鉄不足、血糖調整異常と判定。只今、栄養療法と血糖調整食に勤しみ中。2024年は気楽に生きます。

Entries from 2022-06-20 to 1 day

筋トレは続けているが、筋肉は増えていない

昨日に引き続き、今日も若干の筋肉痛が残っている。今日はリングフィットとプランクチャレンジした。26度とそれほど気温は高くなかったが、湿度が80%と高くて、いつにも増して今日は汗をかき、気持ち悪かった。 リングリットやプランクチャレンジ、適当なYo…