雑感：水分量の関係か、体重は微減。オートミール ピラフを初めて作って、やや味濃かったが、コーンとシーフードミックスの使い道が増えて良い。ちょっと量が足りず、夕食後に間食。この後これだけで乗り切れるかは不透明。運動するの面倒くさい。今日は仕事…
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