ダイエット2ndシーズン 23日目レコーディング 身長:160cm、体重:50.6kg、体脂肪率:26.2%、骨格筋率:29.0% 筋肉をつけるために、筋トレや摂取量を増やしているが、体重がやや減り気味。食欲収まらないので、まだ摂取量が足りないのかもしれません。 朝食:ヨー…