ダイエット2ndシーズン 21日目レコーディング ダイエット状況とプロテイン摂取について ダイエット2ndシーズン 21日目レコーディング 身長:160cm、体重:50.9kg、体脂肪率:25.9%、骨格筋率:29.1% 本日は朝起きるのが遅く朝食と昼食が一体化しました。夕方まで…