ダイエット2ndシーズン 20日目レコーディング 今後のエクササイズの方向性について ダイエット2ndシーズン 20日目レコーディング 身長:160cm、体重:50.9kg、体脂肪率:26.7%、骨格筋率:28.8% 今日は午前中に腕立てやリングフィットのながら運動、午後にリング…