本日のレコーディング 朝食:ウィニー、白和少々、プチ納豆＆キムチ、とろろ+オートミール15g(推定276kcal) 試してみたかったオートミールにとろろ。オートミールの量に対して、とろろがちょっと多すぎたが、フツーに合います。セブンの味付きとろろ、美味し…