nekoHiromi’s blog

ソフト系エンジニア、ミニマリスト(自称)、面倒くさがり屋のヒッキー。2023年4月&9月の栄養解析にて重度鉄不足、血糖調整異常と判定。只今、栄養療法と血糖調整食に勤しみ中。2024年は気楽に生きます。

Entries from 2019-09-21 to 1 day

今再びの便秘

うーん、今日は不調です。コレまで同様、朝食後に出るは出たがちょっとだけ。昼食後にまたちょっと。まだハラに詰まってる感まだあって、スッキリしない。便秘が治ったぞッと思いきやの、再び暗雲が。。。 昨日夕飯、ヨーグルト、キムチ、納豆を食べなかった…