nekoHiromi’s blog

ソフト系エンジニア、ミニマリスト(自称)、面倒くさがり屋のヒッキー。2023年4月&9月の栄養解析にて重度鉄不足、血糖調整異常と判定。只今、栄養療法と血糖調整食に勤しみ中。2024年は気楽に生きます。

Entries from 2019-09-08 to 1 day

9/8(日)レコーディングダイエット

3食変わり映えも、写真映えもしないが、時間あるのでレコーディング。 朝食:味噌汁、エビの唐揚げ2尾、ウインナー2本、プチ納豆&キムチ、きな粉ヨーグルト(推定370kcal) 本日の朝食 昼食:サツマイモ、キムチ、インゲンの和え物、温泉卵、きな粉ヨーグ…